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जानिए आलू खाने के औषधीय गुण तथा फायदे – Potato Benefits

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Potato Health Benefits in Hindi आलू के औषधीय प्रयोग | Potato Health Benefits in Hindi :   1. बेरी-बेरी बेरी-बेरी का सरलतम् सीधा-सादा अर्थ है-”चल नहीं सकता” इस रोग से जंघागत नाड़ियों में कमजोरी का लक्षण विशेष रूप से होता है। आलू पीसकर या दबाकर रस निकालें, एक चम्मच की मात्रा के हिसाब से प्रतिदिन चार…

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जानिए इलायची के आयुर्वेदिक फायदे | Ilaychi Benefits in Hindi

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Ilaychi Benefits in Hindi जानिए इलायची के आयुर्वेदिक फायदे | Ilaychi Benefits in Hindi : छोटी इलायची का पौधा सदा हरा तथा पाँच फुट से 10 फुट तक ऊँचा होता है। इसके पत्ते बर्छे की आकृति के तथा दो फुट तक लंबे होते हैं। यह बीज और जड़ दोनों से उगता है। तीन चार वर्ष…

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जानिए मशरूम खाने के फायदे | Mushroom Benefits in Hindi

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Mushroom Benefits in Hindi 1. प्रतिरक्षा प्रणाली बढा़ए मशरूम में मौजूद एंटी ऑक्‍सीडेंट हमें भंयकर फ्री रेडिकल्‍स से बचाता है। इसको खाने से शरीर में एंटीवाइरल और अन्‍य प्रोटीन की मात्रा बढती है, जो कि कोशिकाओं को रिपेयर करता है। यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो कि माइक्रोबियल और अन्‍य फंगल संक्रमण को ठीक करता है।…

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जानिए पनीर खाने के फायदे | Cheese Health Benefits

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Cheese Health Benefits in Hindi 1. पनीर के सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं। 2. पनीर में मौजूद तत्व पाचन शक्ति बढ़ाते हैं। 3. कच्चे पनीर का सेवन भी बहुत फायदेमंद रहता है। 4. पनीर तनाव कम करने में भी मददगार है।   दूध में मौजूद सभी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी-2, बी-12, ए…

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जानिए खरबूजा खाने के फायदे | Muskmelon Health Benefits

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Muskmelon Health Benefits, Hindi खरबूजा गर्मी के मौसम में आने वाला एक ऐसा फल है, जिसका स्वाद और सुगंध दोनों अपने आप में अलग ही होती है। यह सेहत के लिए भी लाभदायक होता है। खरबूजे में 95 प्रतिशत पानी के साथ विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते हैं। गर्मी के इस मौसम में अपने…

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जानिए मखानो के बारे में | Makhana Benefits in Hindi

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Makhana Benefits, Hindi मखाना संस्कृत के दो शब्द मख व अन्न से बना है। मख का मतलब यज्ञ होता है। अर्थात यज्ञ में प्रयुक्त होने वाला अन्न। जीवन काल से लेकर मृत्यु के बाद भी मखाना मिथिलांचल वासियों से जुड़ा रहता है।मखाने की खेती पूरे मिथिलांचल में होती है।दरभंगा में उत्पन्न होने वाला मखाना उत्तम…

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जानिए कटहल के लाभ | Kathal Health Benefits

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Kathal Health Benefits, Hindi कटहल का फल है बड़ा उपयोगी भारत में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल कटहल विश्व में सबसे बड़ा होता है। कटहल की सब्जी, पकौडे़ या अचार आदि बनाए जाते है। जब यह पक जाता है तब इसके अंदर के मीठे फल को खाया जाता है जो कि बडा़ ही…

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जानिए भिन्डी के गुण तथ फायदे | Ladyfinger Benefits, Hindi

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Ladyfinger Benefits in Hindi भिंडी के फायदे | LadyFinger Benefits in Hindi :   1. कोलन कैंसर कोलन कैंसर को दूर करने में भिंडी बहुत फायदेमंद होती है। यह आंतों में मौजूद विषैले तत्‍वों को दूर करने का काम करती है। इससे आंतें पहले से बेहतर तरीके से काम करती हैं और उनके काम करने की…

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जानिए टमाटर खाने के फायदे तथा नुकसान – Tomato Benefits

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Tamatar Khane Ke Fayde Aur Nuksan, Hindi टमाटर के फायदे और नुकसान | Tomato Benefits and Loss : टमाटर पर किए गए परीक्षणों से ज्ञात हुआ कि टमाटर सब्जी नहीं, बल्कि पौष्टिक व गुणकारी फल है। गर्भावस्था के दौरान स्त्रियों के शरीर में लौह तत्व की कमी को पूरा करने वाला टमाटर को स्वादिष्ट व…

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जानिए अखरोट खाने के फायदे | Walnuts Benefits in Hindi

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Walnuts Benefits in Hindi अखरोट खाने के फायदे | Walnuts Benefits in Hindi : अखरोट हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। एक तरह यह हमारी फिटनेस बरकरार रखता है वहीं यह हमें गंभीर बीमारियों से भी बचाता है। जानें अखरोट के अनजाने लाभ के बारे में।   1. पौष्टिकता से भरा अखरोट नट्स में…

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आँखों की रौशनी बढ़ाने के घरेलू उपाय, Aankho ki roshani badhane ke upay

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Aankho ki roshani badhane ke upay आँखों की रौशनी कैसे बढ़ाये, Aankho ki roshani badhane ke upay : आप अपनी त्‍वचा का बहुत ख्‍याल रखती हैं लेकिन आंखों का क्‍या... जो आपको सारी दुनिया की खूबसूरती दिखाती हैं। इस बात का ख्‍याल रखते हुए अपनी आंखों के बारे में सोचना शुरू करिए और उनकी रोशनी…

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जानिए किशमिश खाने के लाभ – Kishmish ke Fayde

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Kishmish Ke Fayde किशमिश के फायदों को जानने के लिए हमारी यह पोस्ट अंत तक जरूर पढ़े, Kishmish ke Fayde : 1. कब्‍ज जब किशमिश को खाई जाती है तो यह पेट में जा कर पानी को सोख लेती हैं। जिस वजह से यह फूल जाती है और कब्‍ज में राहत दिलाती है।   2.…

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जानिए! कालीमिर्च का गुणकारी फायदे, Kali Mirch Ke Upyog

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Black Pepper Benefits in Hindi कालीमिर्च का उपयोग | Kali Mirch ke labh : 1. कालीमिर्च एक भाग, लहसुन तीन भाग और घी पांच भाग, भोजन के साथ सुबह-शाम खाने से जोड़ों तथा मांसपेंसियों के दर्द में लाभ होता है।   2. कालीमिर्च, हींग, कपूर का (सभी पांच-पांच ग्राम) मिश्रण बनायें। फिर इसकी राई के बराबर गोलियां…

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बादाम के अदभुत स्वास्थ्यकारी लाभ (Almond Benefits)

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Almonds Health Benefits in Hindi बादाम के अदभुत स्वास्थ्यकारी लाभ | Almond Health Benefits in Hindi : स्वस्थ‍ रहने के लिए प्रतिदिन बादाम का सेवन करें। बादाम में प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनरल पर्याप्त मात्रा में होते हैं, इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए तो अच्छा है ही, त्वचा के लिए भी अच्छा है। बादाम में मौजूद…

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जानिए अनार खाने के फायदे, Pomegranate Health Benefits

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Pomegranate Health Benefits, Hindi अनार शब्द सुनते ही एक कहावत स्मरण हो आता है-‘एक अनार, सौ बीमार।' चौंकिए मत, अनार बीमारियों का घर नहीं है, बल्कि यह तो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके साथ सबसे अच्छी बात यह है कि यह पूरे साल उपलब्ध रहता है। हालांकि कई लोग पौष्टिक फल…

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भारतीय खाने से जुड़े कुछ लाजबाब तथ्य – Indian Food Facts in Hindi

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Amazing Indian Food Facts, Hindi भारतीय खाने से जुड़े कुछ लाजबाब तथ्य - Indian Food Facts in Hindi : खाना किसे नहीं पसंद। नाम सुन कर मुंह में ही पाना आ जाता है। हर कोई इसके बारे में बात करता है। बाहर जाकर भले ही हम कितना भी विदेशी खाना खा लें, लेकिन भारतीय खाने…

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जानिए जामुन के आयुर्वेदिक तथा गुणकारी लाभ – Jamun Benefits in Hindi

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Jamun Ke Ayurvedic Fayde, Hindi जामुन खाने में तो स्वादिष्ट होता ही साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी होते हैं। जामुन को कई अन्य नामों से भी जाना जाता है – राजमन, काला जामुन, जमाली, ब्लैकबेरी आदि। इसकी प्रकृति अम्लीय और कसैली होती है, लेकिन इसका स्वाद खाने में मीठा होता है। अम्लीय होने…

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जानिए दही खाने के फायदे – Dahi Health Benefits

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Dahi Health Benefits in Hindi जानिए दही खाने के फायदे - Dahi Health Benefits : 1. बालो के लिए यदि आप के बालो में रुसी  हो गयी हो या बाल झड रहे हो तो दही से बाल को धोने से इन सब समस्याओ से राहत मिलता है | इसके लगातार उपयोग करने से  रूसी की समस्या…

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जानिए धनिया खाने के गुणकारी लाभ (Dhaniya Health Benefits)

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Dhaniya Khane Ke 8 Fayde, Hindi जानिए धनिया खाने के गुणकारी लाभ - Dhaniya Health Benefits, Dhaniya Khane Ke 8 Fayde, Hindi : भारतीय रसोई में धनिये का इस्तेमाल काफी उपयोगी होता जा रहा है. मसालों और व्यंजनों में स्वाद की मात्रा बढ़ाने और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसका उपयोग किया जाता है. खास तौर…

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आयुर्वेद – चाय पीने के फायदे तथा नुकसान | Tea Benefits and Harms

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Tea Benefits and Harms in Hindi आयुर्वेद - चाय पीने के फायदे तथा नुकसान | Tea Benefits and Harms in Hindi :   1. उम्र बढाएं चाय में एंटीऑक्सीडेंट शामिल होता है। चाय उम्र बढ़ने और प्रदूषण के प्रभाव के प्रकोपों से आपके शरीर की रक्षा करती है।   2. कम कैफीन चाय में कॉफी के…

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आयुर्वेद – जानिए पपीता खाने के लाभ | Papaya Benefits in Hindi

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Papaya Health Benefits in Hindi आयुर्वेद - जानिए पपीता खाने के लाभ | Papaya Benefits in Hindi : 1.  कोलेस्ट्रोल कम करता है पपीते में फाइबर, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होता है जो आपकी रक्त-शिराओं में कोलेस्ट्रोल के थक्के नहीं बनने देता। कोलेस्ट्रोल के थक्के दिल का दौरा पड़ने और उच्च रक्तचाप समेत…

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